Heb je last van je
spijsvertering en hormonale klachten?
Volg het traject
'Ontstress mijn darmen en hormonen'
Futloos, prikkelbaar en een gebrek aan energie; tel daar een druk (gezins)leven en een stressvolle baan bij op en je merkt dat je al een tijdje niet lekker in je vel zit. Wanneer je de 30 passeert, gaat je lichaam veranderen en je werkt langzaam toe naar de overgang. Wellicht zit je al in de overgang en ervaar je meerdere ongemakken. Ook kun je andere klachten ervaren zoals stemmingswisselingen, niet kunnen afvallen, vermoeidheid, Prikkelbaar Darm Syndroom of PCOS.
Voor wie is het?
Veel mensen, maar met name vrouwen rond de overgang, ervaren hormonale disbalans. Dat betekent dat je hormonen uit balans zijn. Dit kan klachten geven als:
- weinig energie
- moeite met afvallen
- stemmingswisselingen
- regelmatig hoofdpijnklachten of migraine
- rugpijn
- vermoeidheid
- minder zin in seks
- depressiviteit
- prikkelbaarheid
- slaapproblemen
Door bewustwording van wat je hormonen doen én hoe jij dat kan beïnvloeden, hoeft dat niet zo te zijn! Met dit traject gaan we zorgen dat jij weer lekker in je vel komt!
Hoe gaan we te werk?
Volledig ontzorgd
In dit traject ga je in 12 weken leren hoe je je leefstijl kan gaan aanpassen aan wat jouw lijf prettig vindt (en nodig heeft!).
Je krijgt voor dit traject 2 boeken:
- Een menuboek met alle recepten voor 10 weken ontbijt, lunch en diner.
- Een theorieboek met achterliggende informatie over het hoe en waarom.
De praktijk
Je krijgt een menuboek met alle recepten voor 10 weken ontbijt, lunch en diner. Voor elke maaltijd heb je de ingrediënten en alle bereidingstappen in Jip en Janneke taal. Er zit per week een boodschappenlijstje bij, die je kunt afvinken. Je hebt dus alles overzichtelijk bij elkaar.
De theorie
Naast het weekmenu boek, krijg je ook een tweede boek met uitleg over het hoe en waarom. Als je namelijk snapt waarom iets beter op deze manier kan, dan hou je het veel beter vol. Het gaat tenslotte over een leefstijlverandering en niet over een dieet.
We beginnen met een opstartweek vooraf en een evaluatieweek aan het einde. Naast de voeding komen er nog meer onderwerpen aan bod: hormonen, beweging, ontspanning, slaap, adem en mindset. Het is echt een zeer waardevol traject.
Dit Reset je hormonen traject kun je volledig online volgen. Ook is er begeleiding via WhatsApp, waar je al je vragen kunt stellen.
Jouw investering voor het herstel van jouw darmen en hormonen
Voor een betere gezondheid is natuurlijk geen bedrag te hoog. Na deze 3 maanden zul je namelijk een groot verschil merken met hoe je begon. Jouw gezondheid heeft echt een enorme boost gekregen. Dat wil zeggen als jij de motivatie hebt kunnen opbrengen om er vol voor te gaan.
De investering voor deze drie maanden die je leven blijvend kunnen veranderen is € 497,-
Dat is je eigen gezondheid je toch wel waard?!
Je kunt ook kiezen voor twee 1 op 1 momenten van 45 minuten om echt al je vragen te kunnen stellen. Dit kan tegen een meerprijs van € 97,-
Het is een aanrader om vooraf een uitgebreide bloedtest te doen. In deze bloedtest krijg je onder andere inzicht in de gezondheid van je lichaam aan de binnenkant. Of er vitaminen of mineralen tekorten zijn, of je lichaam voedselintoleranties heeft ontwikkeld, etc.
Deze test kun je (binnen dit traject) al doen voor € 299,-