0
+
Van OVER-leven naar BE-leven
Als je al jaaaaaren aan het vechten bent ‘tegen het leven’…,
Denk dan eens na; hoe lang wil je hier nog mee doorgaan…
Geloof je nog steeds dat het (vanzelf) beter wordt?
Wanneer is het genoeg?
Je bent nu op een leeftijd dat :
- als je nu niet beslist dat het nu JOUW tijd is,
- dat je nu genoeg voor anderen hebt geleefd,
- als je deze laatste afslag niet neemt…
dan blijf je op deze snelweg van bekende pijnen. Dan ga je niet meer veranderen.
Je zit al jaren in een bepaald ritme (of mogen we het sleur noemen?). Je kinderen / je baan / je relatie; je voelt je niet meer echt ‘nodig’. Alles gaat door. Behalve jij…
Je bent een wilskrachtige 40+er en je vraagt je jezelf de laatste tijd af
“Is dit het nu?” Je merkt dat je achter de feiten aanloopt en niet echt meer plezier hebt.
Mijn verhaal
Ik had altijd het motto “als je iets wilt, dan kun je dat ook,” en ik leefde daarnaar. Na negen succesvolle jaren in Frankrijk met een eigen hotel/restaurant, keerde ik vanwege de horeca-onregelmatigheid terug naar Nederland en werd docent Frans. Dit leidde tot een burn-out, waar ik moeilijk hulp voor kreeg.
Rond mijn 40e zorgde stress voor een tijdelijke verlamming en een nieuwe burn-out. Na lang herstel en een dieptepunt, besloot ik mijn leven en gezondheid te herzien. Door de “Ontdek je angel” methode ontdekte ik het belang van ‘in contact staan met je lijf’, wat mijn leven verbeterde. Nu voel ik me beter, heb ik meer energie en durf ik “nee” te zeggen.
Later leerde ik ook hoe belangrijk (en totaal onderschat) je darmen zijn! Dat voeding je letterlijk ziek kan maken, maar je dus ook weer beter. Dit zou iedereen moeten (willen) weten! Stress gooit ook je hormoonhuishouding volledig in de war. Dan bedoel ik met name je gelukshormonen, die ervoor zorgen dat je in staat bent je te ontspannen, goed te slapen, maar ook kunt nadenken en in actie kunt schieten. Als deze niet voldoende aanwezig zijn, dan kun je op je kop gaan staan, maar gebeurt er niets! Nooit aan gedacht: ik werd volledig onterecht kwaad op mezelf dat er niets meer uit mijn handen kwam. Stress is vaak de veroorzaker van veel om niet te zeggen ‘alle’ (chronische) klachten.
Waar sta jij zelf op je prioriteitenlijst?
Jij bent iemand die maar door blijft gaan.
Mensen om jou heen weten dat ze altijd op jou kunnen rekenen of het nu privé is of werkgerelateerd. “Nee” is niet jouw meest gebruikte antwoord.
Maar op dit moment begin jij je af te vragen hoe lang je die energie nog kunt opbrengen voor iedereen. Privé hou je geen energie meer over voor jezelf.
Herken je dit?
– Ik wil niet meer OVER-leven, maar BE-leven.
– Ik wil me niet oud voelen, maar gezond oud worden.
– Ik heb het gevoel “is dit alles?”
– Ego achterna hollen, vervult nu niet meer mijn droom.
Als je er niets aan doet, ga je achteraf concluderen dat je
vergeten bent te genieten van je leven.
Dan ga jij verder door in je modus om voor alles en iedereen te zorgen,
terwijl jij er zelf bij hangt.
Tegen de tijd van je pensioen ben je volledig uitgeblust
en kun je niet meer je leven omgooien.
Je hebt geen idee wie je eigenlijk zelf bent of
wat je leuk vindt; dat weet je wel van iedereen…
Hoe zou het zijn als:
– je weer tijd, zin en puf hebt om lol te maken in je leven?
– al je vage klachten en pijntjes er niet meer zouden zijn?
– je een persoonlijke invulling aan je toekomst mag geven?
– je weer met voldoende energie wakker wordt en genoeg hebt voor de hele dag?
– iemand jou al is voorgegaan en als voorbeeld kan dienen; zowel van wat je echt niet wilt meemaken, als dat het perspectief kan bieden?
Je mag weer dromen
Jij hebt vast ook de droom (gehad) om gezond oud(er) te worden. Om te genieten van het leven. Om na je pensioen heerlijk te doen waar je blij van wordt. Maar wie zegt dat je dan nog gezond (genoeg) bent?
Je hebt jarenlang keihard gewerkt, nu is het tijd om bewuste keuzes te maken. Dat heb je altijd al gedaan, maar nu keuzes waarbij JIJ op nr 1 komt te staan! Gezien je levenservaring weet jij ook wel dat er altijd wel een excuus is om het nu niet te doen. Maarja je weet ook: van uitstel, komt afstel.
Als je verstandig bent, dan accepteer je nu hulp om je leven en gezondheid goed op de rit te krijgen. Nu kun je nog ‘andere keuzes’ maken. Over een paar jaar voel je je te oud of denk je dat het ‘niet meer de moeite waard is’.
Ook jij hebt recht om te gaan genieten van het leven, dat heb je te lang niet gedaan. Je stond in de overlevingsmodus.
Ik begeleid je graag naar minder stress in hoofd, lijf en leven. Zodat je op alle fronten winst gaat behalen. Meer energie, betere gezondheid en meer voldoening.
Spreekt dat je aan?
Het is allemaal te veel
Jij bent al wat verder in je leven. En op wilskracht heb je al heel veel bereikt. Maar de laatste tijd merk je dat het allemaal niet meer vanzelf gaat. De kans is groot dat je veel te veel op je bordje hebt.
Je hebt klachten die maar niet over willen gaan. Je bent altijd maar moe. Afvallen lukt al een hele tijd niet meer. Deze stress die je lichaam ervaart kan veroorzaakt worden door oa werk, voeding, familieomstandigheden, oud zeer, relatie, etc.
Als je doorgaat zoals je dat gewend bent, dan wordt het alleen nog maar erger. Het zal niet ‘zomaar’ vanzelf over gaan. Voor je het weet heb je een (chronische) westerse welvaartziekte te pakken.
Maar, hoe dan?
Samen met jou ga ik graag op zoek naar de oorzaak van je klachten. Daar kunnen we de angel eruit halen zodat je lichaam kan herstellen. Klachten dus echt oplossen in plaats van onderdrukken met een pijnstiller. Om je lichaam te ondersteunen maak ik gebruik van natuurlijke middelen.
Ik ben Stress-end therapeut; dit houdt in dat ik jou kan helpen op basis van orthomoleculaire voeding, stress, hormonen, overtuigingen, emoties en zelfs vastzittende spieren door de stress. Als je nu echt wilt gaan genieten van de rest van je leven, dan ben ik de aangewezen persoon om jou daarbij te begeleiden.
We gaan voor balans in je lichaam, zodat je je weer energiek zult voelen. Klik dan nu op de onderstaande knop en maak direct een afspraak voor een kosteloos Stress-end gesprek. Ik kijk graag met je mee naar de mogelijkheden om anders naar jouw leven te kijken.